Acne cistica è una forma grave di acne durante la quale acne si sviluppa in piccole cisti. Può interessare braccia volto, al torace, schiena e superiore. Acne cistica come la maggior parte dei tipi di acne è una situazione piuttosto a disagio e a volte dolorosa.
Così che cosa si può fare per curare la vostra acne in un approccio "naturista". Se vedete che la vostra acne cistica sta peggiorando quindi dovreste andare e vedere il proprio dermatologo professionale. Se l'hai fatto, e l'unico risultato era creme e cose così, che non ha fatto cambiare la situazione del tuo viso poi continuate a leggere.
Io sono qui per presentare all'utente un semplice piano che dovreste seguire al fine di pulire il tuo volto e kick out dell'acne per sempre.
Esso è diviso in 3 parti
1a parte: dieta
Avendo acne, significa che avete molte tossine all'interno del vostro corpo che tenta di li butteremo fuori portando così all'acne. Così deve concentrarsi negli alimenti che non le tossine e seguire una dieta sana. Questo aiuterà il corpo pulito è sé e la cura è auto-da solo.
Vediamo che cosa si dovrebbe mangiare e che cosa che non si deve mangiare:
Cibo/bevande dovrebbe ridurre il, perché aggravare la vostra acne: soda, dolci (come i biscotti, dolci), riso, prodotti lattiero-caseari, caffeina, evitare quanto più possibile la carne.
È consigliabile includere nella dieta si alimenti/bevande: frutti, verdure, broccoli, uova, pesce, farina d'avena, noci, semi, tè detox
2a parte: attività fisica
Attività fisica può aiutare veramente nel tuo modo di fermare l'acne. Perché aiuta a pulizia e inoltre aiuta a ottenere sollievo dallo stress, che è considerato dei fattori principali dell'acne.
Così si dovrebbe iniziare esercitare regolarmente. Non dovete fare sport estremi. Appena jogging, camminare, correre, bicicletta, yoga.
terza parte: le cose di tutti i giorni si deve fare:
1. Bere molta acqua (1-2 litri) 2. Non toccare la pelle 3. Evitare di ottenere 4 stressati. Dormire almeno 8 ore ogni giorno 5. Lavare il viso delicatamente due volte al giorno con un sapone corretto per l'acne
Ulteriori informazioni su Acne E curarla rapidamente e facilmente
READ MORE - Acne cistica trattamento naturista
Così che cosa si può fare per curare la vostra acne in un approccio "naturista". Se vedete che la vostra acne cistica sta peggiorando quindi dovreste andare e vedere il proprio dermatologo professionale. Se l'hai fatto, e l'unico risultato era creme e cose così, che non ha fatto cambiare la situazione del tuo viso poi continuate a leggere.
Io sono qui per presentare all'utente un semplice piano che dovreste seguire al fine di pulire il tuo volto e kick out dell'acne per sempre.
Esso è diviso in 3 parti
1a parte: dieta
Avendo acne, significa che avete molte tossine all'interno del vostro corpo che tenta di li butteremo fuori portando così all'acne. Così deve concentrarsi negli alimenti che non le tossine e seguire una dieta sana. Questo aiuterà il corpo pulito è sé e la cura è auto-da solo.
Vediamo che cosa si dovrebbe mangiare e che cosa che non si deve mangiare:
Cibo/bevande dovrebbe ridurre il, perché aggravare la vostra acne: soda, dolci (come i biscotti, dolci), riso, prodotti lattiero-caseari, caffeina, evitare quanto più possibile la carne.
È consigliabile includere nella dieta si alimenti/bevande: frutti, verdure, broccoli, uova, pesce, farina d'avena, noci, semi, tè detox
2a parte: attività fisica
Attività fisica può aiutare veramente nel tuo modo di fermare l'acne. Perché aiuta a pulizia e inoltre aiuta a ottenere sollievo dallo stress, che è considerato dei fattori principali dell'acne.
Così si dovrebbe iniziare esercitare regolarmente. Non dovete fare sport estremi. Appena jogging, camminare, correre, bicicletta, yoga.
terza parte: le cose di tutti i giorni si deve fare:
1. Bere molta acqua (1-2 litri) 2. Non toccare la pelle 3. Evitare di ottenere 4 stressati. Dormire almeno 8 ore ogni giorno 5. Lavare il viso delicatamente due volte al giorno con un sapone corretto per l'acne
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